Thursday, April 07, 2011

TIPS : kurangkan lemak ternakan bawah dagu :D

Hey Ho Haii ! :)


para-para gadis sangat susah hati bila ada lemak kat bawah dagu tu . hari ni aku nak kongsi sikit tips , ada yang pernah aku cuba , ada jugak yang tak . ahhh tips free , siapa tak suka? :P

LAKUKAN SENAMAN BAWAH DAGU :) alaahai , senang je nak buat senaman dagu , tak keluar peluh pun . boleh buat time nak tido , bangun tido , tengah layan Maharaja Lawak pun bolehh :P
  • Jelir lidah korang ke depan atau jauh-jauh sampai korang rasa lidah nak tercabut tuh . ulang sehingga 10 kali pada setiap pagi . *mesti buruk je muka time buat ni , dengan hidung kembangnya . jangan buat depan cermin ! :P

    FAKTA : bila korang jelir lidah macam tu , korang akan dapat rasa otot bahagian leher korang ketat dan tegang . dagu boleh jadi runcing yallss :P
  • (yang ni aku pernah praktik) Guna belakang tapak tangan , tepuk-tepuk bawah dagu korang sebanyak 40 kali . orang kata 40 kali afdhal , tapi aku hentam sampai 100 kali , nak cepat hilang punya pasal . HAHA .

    FAKTA : tips ni berhasil okay . dengan amalan yang konsisten . waktu aku buat dulu , memang lemak bawah dagu aku hilang . tapi sekarang aku dah tak buat . kengkadang ingat , kengkadang lupa . tu pasal lah naik balik lemak bawah dagu aku . adeyh =='
  • Angkat bahagian bawah bibir korang ke atas , sejauh yang boleh . korang dapat rasa otot muka(rahang) sakit sikit . ulang 10 kali . *lebih afdal kalau korang tengok cermin . KAHKAHKAH :P tolong jangan buat tips ni time korang tengah tunggu bas ke , lrt ke , teksi ke tak kisah lah apa pun . orang sekeliling akan pandang pelik kat korang , ape kejadahnya kau buat macam tu? =='
MELALUKAN URUTAN DAGU :) bawah dagu sahaja okey . jangan kau pegi urut benda lain , kang benda lain yang kurus , bawah dagu kau still macam kek lapis :P
  • dongak kepala korang ke atas then urut dagu dari bawah ke atas . maksudnya dari leher ke arah dagu . selang seli lah guna tangan kiri dan kanan . buat setiap kali korang bangun pagi .
Okey habis pasal urut mengurut dan senaman . sekarang , jom kita amalkan yang ni pulak :)
  • Jangan selalu sangat tunduk masa berdiri atau duduk . pastikan korang mendagu sentiasa . paham tak? okey aku terangkan . korang tau kan macam mana reaksi korang masa korang bangga? riak? takbur? haa macam tu lah , pepatah melayu kata hidung tinggi . HAHA tapi jangan dongak tinggi sangat lah ye . nanti kang orang maksudkan lain pulak :D
  • Jaga pemakanan . You eat less than you will lose the fat. simple kan? kalau korang taknak dagu korang berlapis , jangan makan kek lapis , tak kirelah sarawak ke semenanjung punya ke . lalala ~ :P . Jangan makan makanan yang tinggi kolestrol dan lemak ye? itu bukan sahaja dapat melapiskan dagu anda , tetapi akan melapiskan juga perut anda :P
Ini satu lagi , untuk gadis-gadis yang pakai shawl , korang mesti bimbang akan ketembaman muka korang kan? oke ini satu tips .
  • Dongak ke atas , buka mulut then tampar muka korang dengan menggunakan kedua belah tapak tangan . slow-slow lah weh . jangan kuat-kuat sangat . ulang banyak-banyak kali sampai korang rasa kebas sikit . pipi korang akan rasa nipis dan tak terlalu tembam :D
OKAY . aku rasa itu je tips yang aku nak bagi . so , selamat mempraktikkannya . aku juga perlu guna pakai gak ni . thanks sebab baca entry yang tak berapa nak senonoh ni . tapi untuk kebaikan bersama jugak kan? :)

nak guna tips SI PENYU ni pun boleh ! :P

15 comments:

  1. padan sangat!!! sorang buat tips kurangkan tido sorang buat tips kurangkan lemak dagu. hahaha tak leh blah :p

    ReplyDelete
  2. @Cik Nurul Iqa

    eh eh ape ni? tak bersalah okay ! HAHAHA!

    ReplyDelete
  3. kelihatn demm sungguh tips dibawah sana. pesal wey aten gi kopi paste? wakakakaaka...

    [ sangat berguna tips ini, nak cuba ah. ]

    ReplyDelete
  4. aten: haha. boleh cube nie. lalala~ :P

    ReplyDelete
  5. hehehehe boleh try ni..dagu ni dah mula nak melapis dah..hihihi..btw,thanks sharing..

    err..follow u dear.. :)

    ReplyDelete
  6. @shafida

    Hehe, jom kite cube. Aten dah start buat tau. Hehe

    ReplyDelete
  7. @✿....rossa alina....✿

    Hehe, welcome. Jom kite cantikkan dagu kite. :)

    ReplyDelete
  8. boleh try ni.tpi point no 3 tu buat sye gelak xabis la..lawak,cm ne rupe la klau buat cam tu..hahaha
    btw,nice tips aten:)

    ReplyDelete
  9. @qin

    hahahaha qin , kalau awak nak tawu cemane rupanya , awak kena la try buat ! :P

    ReplyDelete
  10. nk try,tpi mlu pulak nak tgok muka sdiri ble buat cam gtu..haha

    ReplyDelete
  11. @qin

    haha , baik awak jgn tengok cermin . kang ape pun tak jadi . asyik gelakk je :P

    ReplyDelete
  12. dtg cni lgi nk tgok tips..dah try buat point no 2..point no 3 tu xbrani nk buat lgi..haha:)

    ReplyDelete

Saye Nak Choki-Choki Boleh? ... ♥